わたしがいいかなと思うものを紹介していきます
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今、自宅の小さなスペースで簡単に出来る最先端のトレーニング器具が
大きな話題になっているのをご存知でしょうか?

「バーンマシン」と呼ばれるそのトレーニング器具は、
本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ。
約5.4キロの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、
本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングにもなります。
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